Jag blev sugen
på Kålpudding och kom på att det är en alldeles bra rätt, de dagar man äter 500
kcal.( 5:2 )
Kålpudding
innehåller endast 98 kcal / 100 g. Det går utmärkt att frysa in i lagom
portioner, till nästa gång suget kommer.
Jag steker
vitkål i mindre bita tillsammans med lök, lite salt, peppar och en
buljongtärning, ( lite sirap om du önskar). Jag använder inte sirap. Sedan rör
jag ner det i köttfärsen och blandar runt. Häll blandningen i en
form, och in i ugnen 180
- 200 grader tills den fått fin färg ca 30 minuter




















