Overnight oats

Overnight oats

med havremjölk och bär.

2 portioner, tillagningstid 5 minuter + 7 timmar

 

En perfekt frukost at ha färdig på morgonen när det är bråttom, eftersom den förbereds kvällen innan.

På morgonen är det bara att lägga på toppingen och njuta.

 

Overnight oats

3 dl naturell havremjölk

2 dl havregryn

½ msk chiafrön

1 msk kokosflingor

1 tsk vaniljpulver

1 krm  malen kanel

½ krm salt

 

Topping

1 dl färska bär

1 dl färska hallon

1½ dl naturell havremjölk

 

Overnight oats: Blanda ihop havremjölk, havregryn, chiafrön, kokosflingor, vaniljsocker, kanel och salt i en bunke.

Fördela i 2 glas och låt stå i kylen i minst 7 timmar.

Servera dina oats med färska bär och havremjölk.